Merawat Gigi Putih Alami
MEMILIKI gigi sehat, putih cemerlang, tidak berlubang, tentu dambaan setiap orang. Namun, tidak setiap orang bergigi putih dan nafas sehat. Tips berikut membantu kita mendapatkan gigi yang sehat dan putih alami.
1. Hindari minum kopi dan anggur merah. Kedua jenis minuman itu dapat dengan mudah meninggalkan noda pada gigi.
2. Sayuran sangat baik dikonsumsi. Selain menjadi camilan yang sehat, sayuran membantu membersihkan gigi secara alami.
3. Perhatikan sikat gigi Anda. Jika sikat gigi telah aus atau penyak-penyok tentu tidak bisa digunakan secara efektif. Ganti dengan sikat gigi baru.
4. Buah strawberi ternyata mempunyai efek alami memutihkan gigi, karena buah ini mengandung vitamin C yang tinggi. Jika Anda gemar minum jus strawberi, jangan buang ampasnya. Ambil ampas itu dan gosokkan pada gigi. Setelah didiamkan sesaat, berkumurlah.
5. Sikat gigi minimal 12 jam sekali, atau setiap habis makan untuk melindungi gigi dari plak dan noda lain.
6. Menggosokkan kulit buah lemon pada gigi juga dapat memutihkan gigi.
7. Jangan merokok.
8. Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi, setidaknya sehari sekali.
9. Gunakan pasta gigi yang mempunyai formula memutihkan gigi sesuai anjuran dokter.
10. Setahun sekali periksakan gigi ke dokter.
Selamat mencoba.....
MEMILIKI gigi sehat, putih cemerlang, tidak berlubang, tentu dambaan setiap orang. Namun, tidak setiap orang bergigi putih dan nafas sehat. Tips berikut membantu kita mendapatkan gigi yang sehat dan putih alami.
1. Hindari minum kopi dan anggur merah. Kedua jenis minuman itu dapat dengan mudah meninggalkan noda pada gigi.
2. Sayuran sangat baik dikonsumsi. Selain menjadi camilan yang sehat, sayuran membantu membersihkan gigi secara alami.
3. Perhatikan sikat gigi Anda. Jika sikat gigi telah aus atau penyak-penyok tentu tidak bisa digunakan secara efektif. Ganti dengan sikat gigi baru.
4. Buah strawberi ternyata mempunyai efek alami memutihkan gigi, karena buah ini mengandung vitamin C yang tinggi. Jika Anda gemar minum jus strawberi, jangan buang ampasnya. Ambil ampas itu dan gosokkan pada gigi. Setelah didiamkan sesaat, berkumurlah.
5. Sikat gigi minimal 12 jam sekali, atau setiap habis makan untuk melindungi gigi dari plak dan noda lain.
6. Menggosokkan kulit buah lemon pada gigi juga dapat memutihkan gigi.
7. Jangan merokok.
8. Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi, setidaknya sehari sekali.
9. Gunakan pasta gigi yang mempunyai formula memutihkan gigi sesuai anjuran dokter.
10. Setahun sekali periksakan gigi ke dokter.
Selamat mencoba.....